Фитнес хранителни режими и менюта за хранене


Хранителен режим и примерно меню за отслабване чрез белтъчини

отлабване чрез високопротеинова диета


четиво за 1 мин. дневни хранения : 7
Подходящ за мъже и жени отслабване
Вижте хранителния режим

Хранителен режим за покачване на чиста мускулна маса и стопяване на мазнините

примерно меню и хранене за покачване на чиста мускулна маса


четиво за 1 мин. дневни хранения : 4
Подходящ за мъже покачване на тегло
Вижте хранителния режим

Ниско въглехидратен хранителен режим за отслабване

примерен хранителен режим за редукция на мазнините чрез нисковъглехидратна диета


четиво за 1 мин. дневни хранения : 5
Подходящ за мъже и жени отслабване
Вижте хранителния режим

Хранителен режим за отслабване базиран на периодично гладуване

режим за отслабване с периодично гладуване 3 пъти седмично


четиво за 1 мин. дневни хранения : 4
Подходящ за мъже и жени отслабване
Вижте хранителния режим

Хранителен режим за отслабване с равномерно балансирана диета

хранителен режим базиран на равномерно балансирана диета


четиво за 1 мин. дневни хранения : 5
Подходящ за мъже и жени отслабване
Вижте хранителния режим

Хранителен режим за изчистване на мазнините и изграждане на релеф

примерно мени, хранителен режим базиран на кето диетата подходящ за редукция на подкожните мазнини


четиво за 1 мин. дневни хранения : 6
Подходящ за мъже и жени отслабване
Вижте хранителния режим

Хранителен режим за отслабване за мъже и дами

хранителен режим базиран на ултимативна диета за отслабване при мъже и жени


четиво за 2 мин. дневни хранения : 6
Подходящ за мъже и жени отслабване
Вижте хранителния режим