Рецепти за Напитни

Филтриране на рецептите по :


Цел : Всички Отслабване Поддържане на тегло Покачване на тегло

Подходящо за : Всички Закуска Обяд Вечеря Междинно хранене Преди лягане

Всички Вегетариянци Вегани Диабет Разделно хранене Високо въглехидратна диета Високомазнинна диета Ниско въглехидратна диета Протеинова диета Равномернно балансирана диета

Съставки :

Въглехидрати :128.49гр. Протеин : 10.4гр. Мазнини : 5.73гр.

Витаминна бомба - Киви + лайм + нар

смути от киви,лайм и нар

Време за приготвяне : 5 мин. Калории в порция : 522.5 ккал. Виж рецептата
Въглехидрати :36.22гр. Протеин : 4.03гр. Мазнини : 0.76гр.

Витаминна бомба - Червено цвекло + портокал + джинджифил

смути от червено цвекло, портокал и джинджифил

Време за приготвяне : 0 мин. Калории в порция : 155 ккал. Виж рецептата
Въглехидрати :65.41гр. Протеин : 9.92гр. Мазнини : 13.11гр.

Витаминна бомба - Ябълка + бадеми

смути от Ябълка и бадеми

Време за приготвяне : 5 мин. Калории в порция : 389.85 ккал. Виж рецептата
Въглехидрати :0.77гр. Протеин : 21.17гр. Мазнини : 0.66гр.

Домашен бърз протеин подобен на суроватка

бърз протеин

Време за приготвяне : 2 мин. Калории в порция : 44.56 ккал. Виж рецептата
Въглехидрати :108.36гр. Протеин : 43.71гр. Мазнини : 1.78гр.

Протеиновият шейк на Стив Рийвс

преди 60-70 години нещата са били по-простички, но изключително ефективни

Време за приготвяне : 0 мин. Калории в порция : 598.5 ккал. Виж рецептата