Спортни хранителни добавки


Креатин - най-популярната добавка за сила и маса

видове креатин,за какво служи креатина и как да го приемаме

четиво за 7 мин. Прочетете

BCAA - аминокиселини с разклонена верига ( branched-chain amino acid )

верижно разклонениете аминокиселини предпазващи мускулите и стимулиращи растежа им

четиво за 7 мин. Прочетете

Таурин и бета-аланин заедно (Taurine и beta-alanine)

функции на двете аминокиселини и взаимодействие между таурина и бета-аланина

четиво за 5 мин. Прочетете

Суроватъчен протеин - концентрат, изолат и хидролзат

какви са различните видове суроватка и какво трябва да знаем за тях

четиво за 7 мин. Прочетете