Статии за хранене


Наситени и ненаситени мазнини

Какво представляват и каква е разликата между различните видове мазнини.

December/17/2016 четиво за 3 мин. Прочетете статията

Веган протеини

популярни храни багати на протеин подходящи за вегани

April/6/2016 четиво за 1 мин. Прочетете статията

Колко тежат различните хранителни продукти

списък с най-популярните продукти и техният грамаж

March/24/2016 четиво за 2 мин. Прочетете статията

Калориен баланс и оптимум

какво е калориен баланс и оптимум, хранене в калории и грамажи?

August/2/2015 четиво за 3 мин. Прочетете статията

Гликемичен индекс

какво е гликемичният индекс, за какво служи и как може да ни е от полза?

June/29/2015 четиво за 3 мин. Прочетете статията

Диетата Dash

най-подходящият начин за здравословно отслабване?

June/24/2015 четиво за 5 мин. Прочетете статията

6 неща, които може би не знаят за авокадото

един фантастичен плод

June/24/2015 четиво за 2 мин. Прочетете статията

Как да качим 5 килограма за 4 седмици

примерно меню и тренировъчна програма за покачване на тегло при ектоморфи

June/23/2015 четиво за 1 мин. Прочетете статията

Трикове как да се храним с по-малко калории

как да излъжем мозака си, че не сме гладни

June/21/2015 четиво за 1 мин. Прочетете статията

Изчистване на мазнините - диета за всеки

2 прости правила за изчистване на подкожните мазнини

June/21/2015 четиво за 3 мин. Прочетете статията

Бърз и бавен протеин, каква е разликата, кога и как да го приемаме?

какво е бърз и бавен протеин, кой е по-добър за мен?

June/16/2015 четиво за 4 мин. Прочетете статията

10 най-добри фитнес храни

10-те храни, на които трябва да обърнете внимание

May/18/2015 четиво за 4 мин. Прочетете статията

Аминокиселини

какво са аминокисилините, за какво служат и как да ги използваме

April/23/2015 четиво за 5 мин. Прочетете статията