Фитнес статии за абсолютно начинаещи


Как да изгорим излишните мазнини

няколко съвета как да горите мазнините в тялото ви по-ефективно

April/13/2016 четиво за 5 мин. Прочетете статията

Какво представлява кардио тренировката

кардио тренировката и нейната същност и ползи

March/30/2016 четиво за 7 мин. Прочетете статията

Какво трябва да знаете за повторението

повторението - най-малкото късче от тренировката

June/21/2015 четиво за 6 мин. Прочетете статията

10 грешки, които могат да забавят прогреса ви в залата

Как да напавим тренировката си по-ефективна

April/11/2015 четиво за 7 мин. Прочетете статията

Претренирането

Какви са причините за претренирането и как да ги избегнете

April/11/2015 четиво за 4 мин. Прочетете статията

Какво да не правим във фитнеса?

За честите грешки на начинаещите и напредналите във фитнеса

April/10/2015 четиво за 3 мин. Прочетете статията

Наръчник за начинаещия фитнес спортист

Всичко което трябва да знаете преди за започнете да спортувате във фитнеса

April/19/2015 четиво за 7 мин. Прочетете статията