1. Начало
  2. Хранене
  3. Рецепти
  4. Десерти
Домашен сладолед с банани и ягоди

Домашен сладолед с банани и ягоди

здравословен и нискокалоричен домашен сладолед

Време за приготвяне 5 мин.    четиво за 1 мин.
Домашен сладолед с банани и ягоди

В една порция Домашен сладолед с банани и ягоди от 128г. има

Калории

161ккал.

Въглехидрати

35.09г.

Мазнини

3.35г.

Протеини

1.72г.



Време за приготвяне - 5 мин.


порции

Продукти за 1 порции - 128г.



Хранителна стойност в избраната порция

  • Калории : 161 ккал.
  • Въглехидрати : 35.09г.
  • Мазнини : 3.35г.
  • Протеин : 1.72г.


Подходаша за Отслабване, Поддържане на тегло
Подходяша диета Вегетариянци, Диабет, Разделно хранене, Ниско въглехидратна диета, Протеинова диета, Равномернно балансирана диета

Обелете бананите и го нарежете на 4-5 парченца. Замразете ги във фризер за поне 24 часа. Измиите ягодите и също ги замразете за поне 24 часа.


След като бананите и ягодите за дълбоко замразени, поставете ги в блендер заедно с 10 милилитра вода, меда и авокадото и блендирайте докато се получи гладка смес.

Като опция можете да добавите ванилия или някакви ядки. Сервирайте веднага след блендирането.

Интересни видео клипове



Споделете

Харесвате ли страницата?