Домашен сладолед с банани и ягоди
здравословен и нискокалоричен домашен сладолед
Време за приготвяне 5 мин.
четиво за 1 мин.
В една порция Домашен сладолед с банани и ягоди от 128г. има
Калории
161ккал.
Въглехидрати
35.09г.
Мазнини
3.35г.
Протеини
1.72г.
Време за приготвяне - 5 мин.
порции
Продукти за 1 порции - 128г.
Хранителна стойност в избраната порция
- Калории : 161 ккал.
- Въглехидрати : 35.09г.
- Мазнини : 3.35г.
- Протеин : 1.72г.
Подходаша за Отслабване, Поддържане на тегло
Подходяша диета Вегетариянци, Диабет, Разделно хранене, Ниско въглехидратна диета, Протеинова диета, Равномернно балансирана диета
Подходяша диета Вегетариянци, Диабет, Разделно хранене, Ниско въглехидратна диета, Протеинова диета, Равномернно балансирана диета
Обелете бананите и го нарежете на 4-5 парченца. Замразете ги във фризер за поне 24 часа. Измиите ягодите и също ги замразете за поне 24 часа.
След като бананите и ягодите за дълбоко замразени, поставете ги в блендер заедно с 10 милилитра вода, меда и авокадото и блендирайте докато се получи гладка смес.
Като опция можете да добавите ванилия или някакви ядки. Сервирайте веднага след блендирането.
Интересни видео клипове
