Газпачо

Газпачо

вкусна лятна супа

Време за приготвяне 60 мин. четиво за 1 мин.

В една порция Газпачо от 224г. има

Калории

229.35ккал.

Въглехидрати

20.62г.

Мазнини

15.13г.

Протеини

5.29г.

Време за приготвяне - 60 мин.

порции

Продукти за 1 порции - 224г.

Хранителна стойност в избраната порция

Калории : 229.35 ккал.
Въглехидрати : 20.62г.
Мазнини : 15.13г.
Протеин : 5.29г.

Подходаша за Отслабване, Поддържане на тегло, Покачване на тегло
Подходяша диета Вегетариянци, Вегани, Диабет, Разделно хранене, Високо въглехидратна диета, Ниско въглехидратна диета, Протеинова диета, Равномернно балансирана диета

Обелете зрели домати. Добавете нарязаните на ситно краставици, чушки, целина и чесън и всичко блендирайте със зехтин, оцет или лимонов сок и някои подправки, според вашия вкус.
Изсипете супата в чинии. Във всяка чиния поставете месо от раци. Сервирайте супата с крутони от бял хляб.
Ако желаете, можете да добавите доматен сок в супата.