Рецепти
Супи |
Салати |
Сосове |
Предястия |
Основни ястия |
Ястия без месо |
Тестени храни |
Десерти |
Напитни |
Други |
Всички
Филтриране на рецептите по :
Цел : Всички Отслабване Поддържане на тегло Покачване на тегло
Подходящо за : Всички Закуска Обяд Вечеря Междинно хранене Преди лягане
Всички Вегетариянци Вегани Диабет Разделно хранене Високо въглехидратна диета Високомазнинна диета Ниско въглехидратна диета Протеинова диета Равномернно балансирана диета
Съставки :
Въглехидрати :36.22гр. Протеин : 4.03гр. Мазнини : 0.76гр.
Витаминна бомба - Червено цвекло + портокал + джинджифил
смути от червено цвекло, портокал и джинджифил
Време за приготвяне : 0 мин. Калории в порция : 155 ккал. Виж рецептата
Въглехидрати :39.98гр. Протеин : 7.75гр. Мазнини : 4.47гр.
Супа от червено цвекло
лека вечерна супа
Време за приготвяне : 30 мин. Калории в порция : 218 ккал. Виж рецептата
Въглехидрати :65.41гр. Протеин : 9.92гр. Мазнини : 13.11гр.
Витаминна бомба - Ябълка + бадеми
смути от Ябълка и бадеми
Време за приготвяне : 5 мин. Калории в порция : 389.85 ккал. Виж рецептата
Въглехидрати :128.49гр. Протеин : 10.4гр. Мазнини : 5.73гр.
Витаминна бомба - Киви + лайм + нар
смути от киви,лайм и нар
Време за приготвяне : 5 мин. Калории в порция : 522.5 ккал. Виж рецептата
Въглехидрати :108.36гр. Протеин : 43.71гр. Мазнини : 1.78гр.
