Рецепти

Филтриране на рецептите по :


Цел : Всички Отслабване Поддържане на тегло Покачване на тегло

Подходящо за : Всички Закуска Обяд Вечеря Междинно хранене Преди лягане

Всички Вегетариянци Вегани Диабет Разделно хранене Високо въглехидратна диета Високомазнинна диета Ниско въглехидратна диета Протеинова диета Равномернно балансирана диета

Съставки :

Въглехидрати :65.41гр. Протеин : 9.92гр. Мазнини : 13.11гр.

Витаминна бомба - Ябълка + бадеми

смути от Ябълка и бадеми

Време за приготвяне : 5 мин. Калории в порция : 389.85 ккал. Виж рецептата
Въглехидрати :35.09гр. Протеин : 1.72гр. Мазнини : 3.35гр.

Домашен сладолед с банани и ягоди

здравословен и нискокалоричен домашен сладолед

Време за приготвяне : 5 мин. Калории в порция : 161 ккал. Виж рецептата
Въглехидрати :39.98гр. Протеин : 7.75гр. Мазнини : 4.47гр.

Супа от червено цвекло

лека вечерна супа

Време за приготвяне : 30 мин. Калории в порция : 218 ккал. Виж рецептата
Въглехидрати :22.22гр. Протеин : 10.61гр. Мазнини : 8.4гр.

Таратор

класичека рецепта

Време за приготвяне : 5 мин. Калории в порция : 197.4 ккал. Виж рецептата