Рецепти
Супи |
Салати |
Сосове |
Предястия |
Основни ястия |
Ястия без месо |
Тестени храни |
Десерти |
Напитни |
Други |
Всички
Филтриране на рецептите по :
Цел : Всички Отслабване Поддържане на тегло Покачване на тегло
Подходящо за : Всички Закуска Обяд Вечеря Междинно хранене Преди лягане
Всички Вегетариянци Вегани Диабет Разделно хранене Високо въглехидратна диета Високомазнинна диета Ниско въглехидратна диета Протеинова диета Равномернно балансирана диета
Съставки :
Въглехидрати :65.41гр. Протеин : 9.92гр. Мазнини : 13.11гр.
Витаминна бомба - Ябълка + бадеми
смути от Ябълка и бадеми
Време за приготвяне : 5 мин. Калории в порция : 389.85 ккал. Виж рецептата
Въглехидрати :20.65гр. Протеин : 34.43гр. Мазнини : 19.37гр.
Домашен казеинов протеин със зеленчуци
бавен протеин с краставици и авокадо
Време за приготвяне : 5 мин. Калории в порция : 384.5 ккал. Виж рецептата
Въглехидрати :32.2гр. Протеин : 33.83гр. Мазнини : 12.09гр.
Домашен кайзеинов протеин
как да си направим домашен кайзеин
Време за приготвяне : 5 мин. Калории в порция : 364.4 ккал. Виж рецептата
Въглехидрати :30.95гр. Протеин : 50.24гр. Мазнини : 16.89гр.
Пиле с броколи и моркови
пилешки гърди с броколи и моркови
Време за приготвяне : 45 мин. Калории в порция : 469.4 ккал. Виж рецептата
Въглехидрати :22.22гр. Протеин : 10.61гр. Мазнини : 8.4гр.
