Френско разгъване с щанга от лег ( Barbell Lying Triceps Extension, French Triceps Extension )

Упражнение за Трицепси
Подходящо за мъже и жени начинаещ, средно напреднал, напреднал

Интересни видео клипове

Украински фитнес център

Фитнес мотивация за дами! Изправи се и продължи напред

Kai Greene се забавлява във фитнеса

Най-много набирания за 1 минута - Световен рекорд на Гинес

Sergi Constance 2016 - Перфектното фитнес тяло

Jay Cutler фитнес мотивация