Резултати за „подкасти“
Подкасти накратко
Фокус и концентрация: Huberman Lab Essentials
В този епизод д-р Андрю Хуберман подрежда поведенчески, хранителни и допълващи подходи за фокус. Ето кои идеи и протоколи си струва да запомните — и къде са уговорките. 6 мин четене
Подкасти накратко
Храната, паметта и апетитът: д-р Скот Каноски
В епизода на Huberman Lab д-р Скот Каноски разказва как хормоните, сигналите от червата и споменът за предишното хранене участват в контрола на апетита. Разговорът отделя и резултатите при животни от онова, което засега е потвърдено при хора. 6 мин четене
Подкасти накратко