Резултати за „сърдечно здраве“

Хранене за дълголетие

Колко ядки да ядем за здравословно стареене?

Шепа ядки може да е полезна част от балансираното хранене, но не е рецепта за дълъг живот. Вижте каква порция е разумна и как да избирате ядките си. 5 мин четене Сърце и кръвно

Променя ли се кръвното налягане през есента?

При застудяване кръвното налягане може леко да се повиши, но есента сама по себе си не поставя диагноза. Ето как да следите стойностите у дома и кога да потърсите лекар. 6 мин четене Сърце и кръвно

Как правилно да измерим кръвното налягане у дома?

Точните домашни измервания зависят не само от апарата, а и от маншета, позата и повторенията. Ето как да получите стойности, които лекарят може да използва. 6 мин четене