Какво искате да разберете днес?
Шипката дава приятна, леко тръпчива запарка, стига плодовете да са добре почистени и прецедени. Ето как да ги съберете, изсушите и приготвите, без да приписваме на чая недоказани лечебни свойства.
Билки, добавки, храни и навици, подредени по това, което ви тревожи.
Rosa canina
Шипката дава приятна, леко тръпчива запарка, стига плодовете да са добре почистени и прецедени. Ето как да ги съберете, изсушите и приготвите, без да приписваме на чая недоказани лечебни свойства.
Сърце и кръвно
Хранене и метаболизъм
Адаптогени
Деца
Движение и сърце
Билки и добавки
Хранене и метаболизъм
Хранене и метаболизъм
Какво откриха учените тази седмица — и колко сигурно е.
Ново изследване
Хранене и метаболизъм · 21 октомври
Мастна чернодробна болест: пет подтипа
Изследователи от Mayo Clinic и Virginia Tech откриват пет биологично различни подтипа на метаболитно-асоциираната стеатозна чернодробна болест. Те се свързват с различни рискове и възможни пътища на развитие.
Ново изследване
Движение и сърце · 20 октомври
Псилоцибин и агресивност при рибите
При възрастни мангрови ривулуси кратко излагане на ниска доза псилоцибин е свързано с по-малко агресивни атаки. Опитът е с риби, не с хора.
Ново изследване
Билки и добавки · 20 октомври
Боровинки всеки ден и настроение: какво показва проучването
Тримесечно пилотно проучване при 18 възрастни хора открива промени в някои гени на чревни бактерии. Подобрението в настроението обаче не се различава статистически от плацебо.
Бързи сметки и проверки — без регистрация.
Кратки профили: латинско име, употреба, взаимодействия и източници.
Няма универсално количество вода за всеки преход. Сметнете ориентировъчна нужда според времето на ходене, усилието и сигурните места за презареждане.
Към ръководството → Добавки · Мит или фактНякои адаптогени може да облекчат усещането за стрес, но доказателствата не са еднакви за всички растения. Ето какво знаем за ашваганда, родиола и женшен и как да подхождате разумно към добавките.
Прочетете →