Календар за бране на билки
Бере се през януари
Още няма билки от справочника за този месец.
Бере се през февруари
Още няма билки от справочника за този месец.
Бере се през март
Бере се през април
Бере се през май
Бере се през юни
Бере се през юли
Бере се през август
Бере се през септември
Бере се през октомври
Бере се през ноември
Бере се през декември
Още няма билки от справочника за този месец.
Какво искате да разберете днес?
Кестените съдържат повече нишесте и значително по-малко мазнини от повечето ядки. Ето какво показват хранителните стойности и как да ги изпечете, без да ги оставяте да „гръмнат“ във фурната.
Билки, добавки, храни и навици, подредени по това, което ви тревожи.
Бързи сметки и проверки — без регистрация.
Кратки профили: латинско име, употреба, взаимодействия и източници.
Calendula officinalis
Невенът се използва традиционно най-вече върху кожата, а някои продукти са предназначени за гаргара при леко възпаление в устата и гърлото. Ето какво знаем за действието му и кога е разумно да се посъветвате със специалист.
Сън
Билки по действие
Как да четем етикет
Режими на хранене
Български билки
Сън
Омега-3 и мазнини
Възстановяване
Какво откриха учените тази седмица — и колко сигурно е.
Ново изследване
Стареене и дълголетие · 7 ноември
Гел за възстановяване на зъбния емайл
Гел на основата на протеини насочва растежа на минерални кристали и възстановява структурата на зъбния емайл в лабораторни тестове. Той обаче още не е утвърдено лечение за пациенти.
Ново изследване
Хранене и метаболизъм · 5 ноември
Авокадо и манго за сърцето: какво показва проучването
В малко осемседмично проучване възрастни с предиабет, които яли ежедневно авокадо и манго, показали промени във функцията на кръвоносните съдове и кръвното налягане. Ето какво означава това и какво изследването не доказва.
Ново изследване
Хранене и метаболизъм · 3 ноември
Диабет тип 2 в ремисия: резултати след 24 седмици
В изпитване с 96 души на възраст 18–45 години комбинирана програма с нискокалориен режим и упражнения е свързана с повече случаи на ремисия. Резултатите са за 24 седмици и под медицинско наблюдение.
Най-важното от многочасовите разговори — за 8 минути четене.
Силовите упражнения могат да допълнят бягането и да подобрят някои показатели на представянето. Ето как да започнете с щанга, без да гоните рекорди в залата.
Към ръководството → Здравни теми · Мит или фактКъсните чатове могат да удължат времето пред екрана и да затруднят отпускането преди сън. Ето какво знаем, какво още не е доказано и кога да потърсите помощ.
Прочетете →
