Към съдържанието
Fito.bg

fito.bg — билки, добавки, здраве и движение

Нови изследвания Водеща тема

Излишъкът от РНК и енергията на клетките

Изследователи от Texas A&M установяват, че прекомерното натрупване на РНК може пряко да наруши работата на митохондриите. Резултатът идва от лабораторни експерименти с поксвируси и не показва, че mRNA ваксините увреждат клетките.

Редакция Fito.bg4 мин четене

Изберете здравна тема

Билки, добавки, храни и навици, подредени по това, което ви тревожи.

Всички теми →
Сън Безсъние, умора, режим Стрес и настроение Тревожност, фокус, адаптогени Храносмилане Подуване, киселини, чревна флора Имунитет Настинка, грип, сезонни вируси Сърце и кръвно Холестерол, налягане, кръвообращение Кожа и коса Акне, екзема, косопад Женско здраве Цикъл, бременност, менопауза Мъжко здраве Простата, енергия, хормони
Узрели червени шипки върху храст край селска пътека
Билка на седмицата

Шипка

Rosa canina

Шипката дава приятна, леко тръпчива запарка, стига плодовете да са добре почистени и прецедени. Ето как да ги съберете, изсушите и приготвите, без да приписваме на чая недоказани лечебни свойства.

Използвана част
Плодове и месеста част
Форми
Чай, отвара, прах, сироп
Внимание
Дразнещи власинки, възможен стомашен дискомфорт
Прочетете профила →

Нови статии

Човек прави клек до стабилен стол в домашна обстановка Тренировки у дома

Как да направите силова тренировка у дома без уреди?

Със собствено тегло можете да натоварите краката, гърдите, гърба и корема и в хола. Ето примерна тренировка и начин да я направите подходяща за вашето ниво. 6 мин четене Узрели червени шипки върху храст край селска пътека Чайове и запарки

Шипка: как да приготвим ароматен чай?

Шипката дава приятна, леко тръпчива запарка, стига плодовете да са добре почистени и прецедени. Ето как да ги съберете, изсушите и приготвите, без да приписваме на чая недоказани лечебни свойства. 5 мин четене Човек измерва кръвното си налягане у дома в прохладен есенен ден Сърце и кръвно

Променя ли се кръвното налягане през есента?

При застудяване кръвното налягане може леко да се повиши, но есента сама по себе си не поставя диагноза. Ето как да следите стойностите у дома и кога да потърсите лекар. 6 мин четене Изследователи анализират генетични и клинични данни за чернодробно заболяване Хранене и метаболизъм

Мастна чернодробна болест: пет подтипа

Изследователи от Mayo Clinic и Virginia Tech откриват пет биологично различни подтипа на метаболитно-асоциираната стеатозна чернодробна болест. Те се свързват с различни рискове и възможни пътища на развитие. 4 мин четене Родиола сред камъни във високопланинска местност Адаптогени

Мит или факт: адаптогените намаляват стреса?

Някои адаптогени може да облекчат усещането за стрес, но доказателствата не са еднакви за всички растения. Ето какво знаем за ашваганда, родиола и женшен и как да подхождате разумно към добавките. 5 мин четене Родител и дете подготвят училищен обяд с плод, зеленчуци и охлаждащ елемент Деца

Кутия за училище: как да подготвим безопасен обяд

С няколко лесни стъпки обядът може да е засищащ, удобен за носене и безопасен до голямото междучасие. Ето как да подберете храната и да я съхраните правилно. 6 мин четене Мангрова риба ривулус в аквариум с мрежеста преграда Движение и сърце

Псилоцибин и агресивност при рибите

При възрастни мангрови ривулуси кратко излагане на ниска доза псилоцибин е свързано с по-малко агресивни атаки. Опитът е с риби, не с хора. 4 мин четене Възрастен човек изплаква пресни боровинки в домашна кухня Билки и добавки

Боровинки всеки ден и настроение: какво показва проучването

Тримесечно пилотно проучване при 18 възрастни хора открива промени в някои гени на чревни бактерии. Подобрението в настроението обаче не се различава статистически от плацебо. 4 мин четене
Зареди още статии

Нови изследвания

Какво откриха учените тази седмица — и колко сигурно е.

Всички изследвания →
Изследовател работи в лаборатория с микроскоп и оборудване за клетъчни изследвания Ново изследване Открития и иновации · 22 октомври Излишъкът от РНК и енергията на клетките Изследователи от Texas A&M установяват, че прекомерното натрупване на РНК може пряко да наруши работата на митохондриите. Резултатът идва от лабораторни експерименти с поксвируси и не показва, че mRNA ваксините увреждат клетките. Изследователи анализират генетични и клинични данни за чернодробно заболяване Ново изследване Хранене и метаболизъм · 21 октомври Мастна чернодробна болест: пет подтипа Изследователи от Mayo Clinic и Virginia Tech откриват пет биологично различни подтипа на метаболитно-асоциираната стеатозна чернодробна болест. Те се свързват с различни рискове и възможни пътища на развитие. Мангрова риба ривулус в аквариум с мрежеста преграда Ново изследване Движение и сърце · 20 октомври Псилоцибин и агресивност при рибите При възрастни мангрови ривулуси кратко излагане на ниска доза псилоцибин е свързано с по-малко агресивни атаки. Опитът е с риби, не с хора.

Инструменти

Бързи сметки и проверки — без регистрация.

Всички инструменти →
Проверка за взаимодействия Билка или добавка + лекарство: има ли известен риск? Калкулатор за калории Дневна нужда според възраст, тегло и активност. Колко вода ми трябва Ориентир за прием на течности при спорт и жега. Календар за бране на билки Кога и коя част се бере — месец по месец.

Справочник А–Я

Кратки профили: латинско име, употреба, взаимодействия и източници.

Глухарче Билка
Спорт · Ръководство

Колко вода да носим на есенен планински преход?

Няма универсално количество вода за всеки преход. Сметнете ориентировъчна нужда според времето на ходене, усилието и сигурните места за презареждане.

Към ръководството → Добавки · Мит или факт

Мит или факт: адаптогените намаляват стреса?

Някои адаптогени може да облекчат усещането за стрес, но доказателствата не са еднакви за всички растения. Ето какво знаем за ашваганда, родиола и женшен и как да подхождате разумно към добавките.

Прочетете →

Една билка, една съставка, един съвет — всяка седмица

Бюлетинът на fito идва в петък сутрин. Без спам, отписване с един клик.